6 Kata Motivasi untuk Orang yang Insecure
keituber.com-Anda sedang merasa tidak bisa diandalkan? Perasaan ini tidak bisa dihindari dan hampir semua orang mengalaminya. Ada banyak hal yang tidak bisa dilakukan seseorang jadi jangan berkecil hati, jangan sampai akibat anda merasa Insecure mennjadi sebab anda membandingkan hidup sendiri dengan orang lain.
Kamu lelah merasakan Tidak bisa diandalkan Dan apakah Anda ingin berhenti? Lihat kiat atau Bagaimana cara mengatasi rasa Tidak bisa diandalkan Dari Carol Ward, pakar hubungan dan kepercayaan diri ini, Let’s Go!
Merangkul diri anda sendiri
Terkadang kita menilai diri kita sendiri terlalu keras. Sebenarnya
Anda tidak perlu menunggu orang lain, Anda bisa menjadi teman Anda sendiri. Ucapkan hal-hal positif yang akan mengembalikan rasa percaya diri Anda.
Misalnya, “Terima kasih telah mencoba. Kami akan mencoba lagi besok.
Memilah milih teman yang baik
Apakah Anda mengerti, teman-teman? Beracun Mereka ada di sekitar kita. Mereka ada di sekitar kita dan sering memberikan komentar negatif yang membuat kita sedih dan merasa Tidak bisa diandalkan. Punya teman Beracun Mereka tidak membuat hidup kita lebih baik, sebaliknya, mereka membuat kita Tidak bisa diandalkan Dan berpikir secara berlebihan sepanjang waktu.
Jika Anda membutuhkan nasihat dan dukungan, selalu datangi orang-orang yang mendukung Anda dan berikan komentar yang positif, membangun, dan membangun. Batasi kontak dengan teman Beracun Dan jauhi mereka. Hentikan saja untuk kesehatan mental Anda yang lebih baik!
Melangkah kecil untuk membangun kepercayaan diri
Hindari emosi Tidak bisa diandalkan Itu tidak terjadi dalam semalam. Ini adalah perjalanan yang panjang, jadi ambillah langkah-langkah kecil untuk membangun kepercayaan diri. Menurut Carol Ward, kita harus mendorong diri kita keluar dari zona nyaman kita untuk menang Tidak bisa diandalkan Katanya di halaman Well and Good.
Jika hambatan kita Tidak bisa diandalkan Dalam diri kita sendiri, kita harus melakukannya Cinta diri Sendiri Dan kita menerima diri kita sepenuhnya. Namun, jika kendala kami Kerusuhan sosial (semacam Kecemasan sosial), berani Katakan halo Dan bertemu orang baru. Hal-hal kecil ini akan meningkatkan rasa percaya diri Anda.
Beri penghargaan kepada diri sendiri saat bisa melewati masalah
Ketika Anda bisa mengatasi perasaan itu Tidak bisa diandalkan Seperti yang dikatakan Carol Ward di halaman Well and Good, pastikan Anda mengetahuinya. Misalnya saat kita berani Bicaralah Karena kami tidak menyukai kebiasaan buruk pasangan atau mengarah pada pendekatan yang baik.
Rayakan hal-hal kecil ini dengan menghadiahi diri sendiri. Tidak harus mahal, Anda bisa menghadiahi diri sendiri dengan es krim, cokelat, atau diri Anda sendiri Perawatan kulit Apa yang sudah lama kita cari. Menurut Carol Ward di halaman Well and Good, kecepatan ini meningkatkan rasa percaya diri.
Berkumpul bersama teman yang bisa mensuport diri anda
Teman dekat membuat hidup kita lebih baik.. Ketika kita dikelilingi oleh emosi Tidak bisa diandalkan tidak ada salahnya untuk curhat ke teman.
Hal ini dikonfirmasi oleh Therese J. Borchardt di situs PsychCentral. Mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang suportif membantu mengatasi emosi Tidak bisa diandalkan Kita.
Teman atau orang lain yang membantu kita tidak terjadi dengan cepatHakim. Sebaliknya, dia selalu mengingatkan kita akan hal-hal baik yang telah kita lakukan. Mereka tidak segan-segan membantu kita ketika kita menghadapi masalah. Jadi, jika Anda memiliki masalah, hubungi mereka!
Selalu bijaksana saat bertindak
Mencicipi Tidak bisa diandalkan Itu biasa dalam hubungan romantis. Misalnya, kita merasa Tidak bisa diandalkan Ketika pasangan tidak merespon Diskusi Kami, terlepas dari status WhatsApp-nya On line. Menurut Daniel Wallen di halaman Lifehack, rasanya Tidak bisa diandalkan Itu menguras energi irasional Anda pada pasangan Anda dan memicu konflik di kemudian hari.
Mencicipi Tidak bisa diandalkan Itu bisa lahir dari apa saja yang berpasangan. Misalnya, anggaplah seorang mitra lama merespons. Diskusi karena dia lelah dengan kita. Bukannya berprasangka buruk dan berbuat Tidak bisa diandalkan Sebaiknya tanyakan langsung saat kondisi sudah tenang.
Nah, itulah 6 cara untuk menang Tidak bisa diandalkan Dengan paksa. Semoga membantu!
