29 Kata-Kata Motivasi Penghilang Stres Dan Jenuh 2023
keituber.com-stres dalam pekerjaan atau kehidupan pribadi Anda dan situasi stres dapat menjadi ancaman bagi semua orang. Apakah Anda tahu banyak kata-kata motivasi penghilang stres?
Meski merupakan kondisi umum yang terjadi pada hampir semua orang, kecemasan tidak boleh dianggap enteng. Stres yang tidak diobati dan berkepanjangan berdampak buruk pada kesehatan fisik dan membuat Anda rentan terhadap berbagai penyakit.
Stres itu nyata, tetapi kita selalu punya pilihan. Anda dapat membiarkan stres menguasai Anda atau Anda dapat belajar mengelolanya.
Selain itu, Anda dapat membaca kutipan motivasi pereda stres yang akan menenangkan hati Anda yang bermasalah. Dikutip dari beberapa sumber, berikut sederet kata kata motivasi ampuh yang bisa menghilangkan stres dan menenangkan hati serta membangkitkan semangat.
Kata kata motivasi untuk menghilangkan stress
- “Sebagian besar stres yang dirasakan orang bukan karena terlalu banyak hal yang harus dikerjakan. Itu karena tidak menyelesaikan apa yang mereka mulai.” -David Allen
- “Ambil kesempatan, buat kesalahan, begitulah cara kita tumbuh. Rasa sakit memberi makan keberanianmu. Kamu harus belajar menjadi berani.” -Mary Tyler Moore
- “Senjata terhebat melawan stres adalah kemampuan kita untuk memilih satu pikiran daripada yang lain.” – William James
- “Kamu lebih berani dari yang kamu yakini, dan lebih kuat dari yang kamu lihat, dan lebih pintar dari yang kamu pikirkan.” – Christopher Robin
- “Kekuatan terbesar yang dapat mengatasi kecemasan adalah kemampuan untuk memilih pikiran yang tepat. Apa yang Anda anggap sebagai solusi masalah, Anda akan lebih tenang.”
- “Kunci kedamaian yang sesungguhnya dalam hidup sederhana adalah menjalaninya, menikmatinya, dan mensyukuri semua yang Anda miliki.”
- “Melakukan sesuatu yang produktif adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres emosional. Alihkan pikiran Anda dari melakukan sesuatu yang produktif.” – Ziggy Marley
- “Bukan stres yang membunuh kita, melainkan cara kita bereaksi terhadapnya.” -Hans Selye
- “Anda tidak akan pernah mengubah hidup Anda sampai Anda mengubah apa yang Anda lakukan setiap hari.”
- “Itu selalu baik untuk melakukan sesuatu yang santai sebelum membuat keputusan penting dalam hidup.” – Paulo Coelho
Kata-Kata penghilang stres yang bermakna
- “Jika Anda belajar rileks dan menunggu jawaban, pikiran Anda akan menjawab sebagian besar pertanyaan.” -William S. Burrough
- “Kesalahan terbesar yang dapat Anda lakukan dalam hidup adalah takut melakukannya.” -Elbert Hubbard
- “Ketika Anda melakukan sesuatu dan gagal, Anda memperoleh kebijaksanaan. Jika Anda tidak melakukan apa-apa, Anda gagal karena ketakutan.”
- “Kekuatan di balik segalanya adalah nafas. Saya bernafas dan saya tahu bahwa hal-hal baik akan terjadi.” – Tao Porchon-Lynch
- “Sebagaimana kita mendambakan hidup tanpa masalah, ingatlah bahwa pohon ek tumbuh lebih kuat melawan angin yang berlawanan dan berlian dibentuk oleh tekanan.” -Peter Marshall
- “Tegang adalah apa yang Anda pikirkan, relaksasi adalah siapa Anda.”
- “Kecemasan adalah keadaan ketidaktahuan, percaya bahwa semuanya tidak disengaja.” -Natalie Goldberg
- “Peraturan nomor satu adalah, jangan memusingkan hal-hal kecil. Peraturan nomor dua, ini semua tentang hal-hal kecil.” -Robert Elliott.
- “Hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk satu sama lain di saat stres adalah mendengarkan dengan telinga dan hati kita dan memastikan pertanyaan kita sama pentingnya dengan jawaban kita. – Fred Rogers
- “Menerapkan sikap yang benar dapat mengubah stres negatif menjadi stres positif.” -Hans Selye
Kata-kata yang membangkitkan semangat dapat memberikan ketenangan.
- “Di dalam dirimu ada tempat yang sunyi dan tempat perlindungan di mana kamu selalu bisa kembali dan menjadi dirimu sendiri.” – Hermann Hesse
- “Saat Anda merasa stres, tanyakan pada diri Anda satu pertanyaan: Apakah ini akan terjadi dalam 5 tahun? Jika demikian, lakukan sesuatu tentang situasi tersebut. Jika tidak, biarlah.” – Kathryn Pulsifer
- “Masa sulit adalah masa yang menandai pertumbuhan, dan jika kita menggunakan masalah dengan benar, kita akan tumbuh dalam masalah.” – Rabi Dr. Abraham Twerski
- “Kamu tidak selalu bisa mengendalikan apa yang terjadi di luar, tapi kamu selalu bisa mengendalikan apa yang terjadi di dalam.” -Wayne Dyer
- “Jangan percaya semua pikiran yang membuatmu khawatir. Pikiran yang mengkhawatirkan itu sangat salah.” -Rene Jane
- “Begitu Anda menerimanya, benar-benar menerimanya, itu akan terjadi pada Anda dan tidak ada yang dapat Anda lakukan. Kecemasan secara ajaib akan meninggalkan hidup Anda.” – Srikumar Rao
- “Cara terbaik untuk membayar waktu yang menyenangkan adalah dengan menikmatinya.” -Richard Bach
- “Jika masalah bisa diselesaikan, mengapa khawatir? Jika masalah tidak diselesaikan, tidak ada gunanya khawatir.” -Santidewa
- “Ingatlah bahwa stres tidak datang dari apa yang terjadi dalam hidup Anda, itu berasal dari pemikiran Anda tentang apa yang terjadi dalam hidup Anda.” – Andrew J. Bernsteine Meyer
